Stretch

I gotta keep up med stretchingen. Har haft en dålig tränings- och kostperiod dem senaste veckorna. Det går i vågor. Ett tag tränar jag massor, mår super, äter jättebra. Sen blir det en liten sämre period där jag är väldigt lat och käkar choklad hela tiden. Och jag har haft en lite sämre period vad det gäller mat och träning dem senaste veckorna, därav har det knappt blivit någon stretching heller. Bilderna är från i lördags, efter det blev jag sjuk och känner mig fortfarande lite dålig. Men oavsett så måste jag iväg imorgon, kan vila på onsdag igen ifall det behövs.
 
Men det här med stretchingen. Det är så himla konstigt. Min heel har jag köttat sönder de senaste året ungefär, och den står nästan helt stilla. Den blir något bättre, sen stretchar jag inte på ett tag och POFF så ser den hemsk ut. Däremot scale och scorpion, det har jag alltså inte heller stretchat på länge, men plötsligt bara drar jag typ en bättre scale och scorp än jag nånsin gjort?? Okej... Makes sense. Jag måste ju göra fel när jag stretchar min heel, eller? Jag kör over split och stretchar med ryggen rak, liggandes som i en heel stretch och sen som en bow. Hur kan det ändå gå så himla dåligt? Idk. Men det är väl bara att keep on fighting.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0